O seu corpo, assim como o seu carro, precisa de manutenção, cuidado e atenção regulares
para evitar que se quebre. Por mais tentador que seja fazer o máximo com sua intensidade, a
realidade é que precisamos tirar o pé do acelerador de vez em quando e realizar o trabalho de
manutenção essencial. Uma das melhores maneiras de fazer isso é com faixas de resistência.
O rep pull up bandas são de grande valor.
Eles são vendidos individualmente ou em pacotes, então você pode escolher.
Em geral, eu sugiro que você compre um pacote, mas com as bandas você só precisa
realmente das médias a pesadas, então eu compraria apenas as que você precisa ao invés do
pacote.
Você também pode usar faixas para um treinamento de força mais progressivo, portanto, não
é apenas um acessório para exercícios de prehab – é uma ferramenta legítima de treinamento
de força.
Com as bandas sendo tão baratas e fáceis de guardar, acho que é uma vitória rápida quando se
trata de melhorar a academia CrossFit de sua casa. Strong Blocks crossfit treino em casa