Já vi muitos artigos por aí sobre como jogar beach tennis, mas gostaria de propor uma pergunta diferente hoje: POR QUE começar a jogar beach tennis? Aqui estão 10 motivos! Em uma hora de jogo você pode queimar cerca de 500 calorias. Fortalece o coração e os músculos. Melhora a coordenação, agilidade, flexibilidade e equilíbrio. Você pode jogar independentemente da idade. É necessário equipamento mínimo. Desenvolve o trabalho em equipe e o espírito esportivo, já que vocês sempre jogam em dupla. Reduz o estresse ao produzir endorfinas no seu cérebro. Ajuda você a lidar com desafios físicos, mentais, emocionais e sociais.
Aumenta o poder do cérebro e ajuda na resolução de problemas, pois exige atenção e avaliação rápida de uma situação. Ela motiva você a viajar para participar de torneios ao redor do mundo. E o mais importante… é superdivertido e fácil de jogar! Aqui estão as regras básicas que você precisa saber sobre o Beach Tennis. Mas, primeiro lembre-se que a regra no 1 é se divertir.
O Beach Tennis é disputado em uma quadra retangular, enquanto as partidas de simples são disputadas em uma largura de 4,5 metros e as de duplas em 8 metros. O comprimento da quadra permanece em 16 metros tanto para simples quanto para duplas. A rede utilizada para dividir a quadra deverá ter 1,7 metros de altura no meio para as mulheres e 1,8 metros para os homens. O Beach Tennis Paddle deve ser uma raquete sem corda, com comprimento entre 47 e 50 cm e espessura não superior a 38 mm.